#04 ....

Hey

U mnie chujowo ale stabilnie...

Bilanse źłe...
Chociaż dużo chodzę..
Waga spadła jak narazie tylko 0,2kg

88,5kg

Dziś było znośnie, prawie nie jadłam
Zobaczymy co mi jutro licznik pokaże..
Mam nadzieję że coś spadnie..

Dobranoc 😘

#03 staram sie

Heey :*

Staram się ale coś mi nie wychodzi...
Pochłonęłam ponad 2tyś kcal a może i 3?
Weszłam na wagę a tam 88,7kg
Przeraziłam się o 1,3kg więcej niż wczoraj...

Dziś też dużo zjadłam, ale jest lepiej niż wczoraj.

Bilans:
-Sorbet truskawkowy (124kcal)
-Donut owoce leśne (273kcal)
-Ziemniaki (131kcal)
-Jajko sadzone (254kcal)
-Kiełbasa z grilla (315kcal)
-Biszkopty (159kcal)
-Bułki (300kcal)

1556kcal/1610kcal

Spalone:
-Spacer z psem (400kcal)
-Spacer (315kcal)

715kcal

Wypije jeszcze herbatkę oczyszczającą.

#02 "pierwszy dzień"

Hey kochane :*

Wstałam dziś koło 9-10, nie pamiętam dokładnie.
Weszłam na tą głupią wagę....
Nienawidzę się..
87,4kg
Jak mogłam na to pozwolić, nie wiem.

Do 12:30 nie jadłam nic. Zgłodniałam, zjadłam 2 kiszone ogórki.
Poszłam się wykąpać żeby czymś się zająć.

I tu się wszystko zjebało...
Zjadłam omleta z syropem klonowym.
Obiad...
I głupią czekoladę prawie całą...
A idę jeszcze na grilla rodzinnego...
Nienawidzę się..
:(


Bilans:
1664kcal/1000kcal
A dopiero jest 16-ta

#01 Powrót

Hey

Wróciłam do pisania po długiej przerwie.

Nazywam się Sandra mam 20lat
Prowadziłam tu już dwa blogi:
-Świat bez luster
-Słoń który chce być motylkiem
Niestety zostały one usunięte.

Gdy zaczynałam tu pisać ważyłam 96kg
Schudłam 20kg
Ważyłam już 76kg i wszystko w tym miejscu stanęło.
Niestety w ciągu roku przytyłam około 10kg...
Jadłam bardzo dużo, mieszkam z chłopakiem on ma szybką przemianę materii i to też swoje zrobiło.
Doszło już do tego że zjadam całą czekoladę na raz i np chrupki, ciastka itd.
Ja już tak nie chce...

Postanowiłam tu wrócić, mam nadzieję że znów dam radę.

Jutro rano wejdę na wagę, boję się ale muszę..

Sandra.